Je vous avais déjà parlé des onigiris, j’avais même fait une vidéo tuto pour le façonnage.
Aujourd’hui, j’ai voulu changer parce qu’il n’y a pas que le riz qui a la particularité de coller, et pour offrir ainsi une diversité nutritionnelle !
La semoule a également cette faculté, et je me suis donc lancée dans la création de ces petites boulettes ! Bien sûr, la farce centrale reste à votre choix !
Je trouve qu’il n’y a rien de plus simple et de plus rapide à faire que les onigiris (au riz) car la cuisson de la semoule est bien plus rapide ! Quand on n’a pas trop le temps, c’est parfait.

Ingrédients :
Pour 4 boulettes
120 g de semoule
2 fromages type Kiri ou La Vache qui rit ou fromage frais
sel/ poivre

1° Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet.
Écraser le fromage de façon à obtenir une pâte.
2° Quand la semoule a bien gonflé et est encore tiède, saler et poivrer à votre convenance, puis façonner des petites boules (ou la forme qui vous convient) en mettant une cuillère à café de fromage au centre.
Pour le façonnage, il y a la vidéo de façonnage à la main des onigiris. Bien sûr, si vous avez votre propre méthode, n’hésitez pas ![]()
3° Les réserver au frigo et les servir frais.

Pour ma part, je les glisse surtout dans les bento ![]()
Ces petites boules ont été bien appréciées aussi, pour la farce je pense bien changer la prochaine fois !









Coucou, ça à l’air trop bon ça !
Bisous
c’est vraiment très original pour moi et ça me plait beaucoup!
Chouette idée que d’essayer avec d’autres céréales. Je gouterai bien une boule…
en voilà une belle idée !
sympa comme tout ces boulettes à la semoule garnies de fromage, surtout que je suis une véritable inconditionnelle de ces petites graines ^^
Je moule des lentilles corail mais je n’avais pas pensé à la semoule… Je ne mange pas souvent du riz et en fait c’est une bonne alternative et en plus on peut la faire sucrée ta semoule !!!
Merci pour l’idée
nol de nol
aaaah ouiiiiiiii!
je devrais penser plus souvent à la semoule
bizarrement ça me fait penser aux suppli, miam miam
(moui à part le fromage, pas grand chose de commun, les mystères des méadres du cerveau!)